Browsing category

হেলথ ও ফিটনেস

ভ্যাম্পায়ার সিন্ড্রোম: চিলড্রেন অব দ্য নাইট!

ব্রাম স্টোকার তাঁর বিখ্যাত ভৌতিক উপন্যাস “ড্রাকুলা”-তে ভ্যাম্পায়ারদের সম্পর্কে লিখেছিলেন― “Listen to them, the children of the night. What music they make!” ইন্টারেস্টিং একটা অসুখ পড়তে গিয়ে এই কথাটা ভীষণভাবে মনে পড়লো। “ভ্যাম্পায়ার সিন্ড্রোম” নামে একটা অসুখ আছে, মেডিক্যাল পরিভাষায় যাকে বলা হয় “জেরোডার্মা পিগমেন্টোসাম” (Xeroderma pigmentosum)। ট্রান্সিলভানিয়ান উপকথার ভ্যাম্পায়ারদের মতোই এ রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি […]

ভালো থাকুক চোখ – দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে যে বিষয়গুলো খেয়াল রাখা উচিত

দুই চোখ মেলে সুন্দর এই পৃথিবী দেখা বিধাতার এক আশীর্বাদ! কিন্তু বয়সের কারণে, পারিবারিক সমস্যা, টিভি/কম্পিউটার/মোবাইল বা বিভিন্ন ধরনের ইলেকট্রনিক গ্যাজেট ব্যবহার জনিত সমস্যা দৃষ্টিশক্তিতে প্রভাব ফেলে। তবে কিছু সতর্কতা ও সাবধানতা অবলম্বন করলেই এই সমস্যাগুলো প্রতিরোধ করা সম্ভব। আজকের লেখায় এমন কিছু খাবারের কথা উল্লেখ করবো যা দৃষ্টিশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে। তাই দৃষ্টিশক্তি […]

সারভাইক্যাল ক্যান্সার: সচেতন হলে বাঁচবে লাখো জীবন!

জরায়ুর নিচের অংশকে বলা হয় সারভিক্স (জরায়ু-মুখ)। এই সারভিক্সে ক্যান্সার হলে তাকে বলা হয় সারভাইক্যাল ক্যান্সার (জরায়ু-মুখের ক্যান্সার)। বর্তমানে সারা বিশ্বের নারীদের মধ্যে এটি ৪র্থ প্রধান ক্যান্সার। তবে বাংলাদেশে এর অবস্থান ২য় (স্তন ক্যান্সার ১ম)। এদেশের ক্যান্সার আক্রান্ত নারীদের মধ্যে শতকরা ৩০ ভাগ-ই সারভাইক্যাল ক্যান্সারের শিকার হন। ২০১০ সালের এক সমীক্ষা অনুযায়ী, বাংলাদেশে প্রতিদিন গড়ে […]

ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায় অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাতকৃত খাবার !

অফিস বা বাড়িতে ব্যস্ততার কারনে অথবা ক্ষুধা লাগার কারনে চটজলদি এক কাপ ইন্সট্যান্ট নুডলস খেয়ে নিজের সময় বাঁচালেন কিংবা দ্রুত নিজের ক্ষুধা নিবারন করলেন অতি দ্রুত। কিন্তু আপনি নিজের অজান্তে কত বড় ক্ষতি করে যাচ্ছেন সেটা বুঝতে পারছেন না। সম্প্রতি এক গবেষণায় দেখা গিয়েছে যারা অতিরিক্ত প্রক্রিয়াজাত খাবার বিশেষ করে যেম চিকেন নাগেট এবং ইন্সট্যান্ট […]

শুধুই এপেন্ডিক্স; এপেন্ডিসাইটিস নয়

  ধরুন, দু’একদিন ধরে আপনার পেটের ডানপাশে চিনচিনে ব্যথা অনুভূত হচ্ছে । আমরা যেহেতু অধিকাংশ ক্ষেত্রেই ডাক্তারের পরামর্শ না নিয়ে “যেকোনো ব্যথায় প্যারাসিটামল দুইবেলা” এইনীতি মেনে চলি এবং নিকতটস্থ ফার্মেসী থেকে সেই মোতাবেক প্যারাসিটামল কিনে এনে ডাক্তারের ফী বাঁচাই, তাই ধরে নিলাম এইবারও আপনি প্যারাসিটামল খেয়েই ব্যথা নিরাময়ের চেষ্টা করলেন । অথবা আপনার পরিচিত কেউ […]

অদ্ভুত যতো ভয়ভীতিঃ পর্ব-১।। ফিলোফোবিয়া

ইংল্যান্ডের রাণী প্রথম এলিজাবেথ (Elizabeth I)-এর আরেক নাম “ভার্জিন কুইন।“ কারণ তিনি ছিলেন চিরকুমারী। সে সময়ের সম্ভ্রান্ত অনেক ডিউক ও ব্যারন তাঁর পাণিপ্রার্থী ছিলেন। এদেরই একজন ব্যারন থমাস সিম্যুরের সাথে তাঁর ঘনিষ্টতাও ছিলো কিছুকাল। তবুও কখনো বিয়ের পিঁড়িতে বসেন নি তিনি। বিয়ে নিয়ে কুইন এলিজাবেথের মন্তব্য ছিলোঃ “I would rather be a beggar and single […]